Su insan qidasında əsas yerlərdən birini tutur. O, orqanizmdə gedən saysız-hesabsız kimyəvi reaksiyalarda iştirak edir

Neandertalların qədim düşərgələrindən birində aparılan yeni tədqiqat nəticəsində onların heyvan sümüklərindən yağ çıxar

Qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq istəyənlər üçün pendir faydalı qida hesab olunur. BAKU.WS xəbər verir ki

Çərəzlər yalnız qəlyanaltı deyil, eyni zamanda güclü bir qida mənbəyidir. Xüsusilə bəzi növləri, yüksək zülal və lif tə

Ət, yüksək zülal tərkibinə görə arıqlamaq istəyənlər üçün dəyərli məhsul hesab olunur. Lakin onun yağlılıq səviyyəsi hə

Dietoloqlar şəkər səviyyəsini normada saxlamaq üçün yüksək keyfiyyətli zülalla zəngin qidaların qəbulunu tövsiyə edir.

"Vəqərli piy" kimi tanınan visseral yağ qarın boşluğunun dərinliklərində yerləşir və mədə, qaraciyər, bağırsaq kimi həy

Bağırsağa zərər vermədən nə yemək olar: gastroenteroloq №1 qəlyanaltı yeməyini açıqladı Həzm sistemi üçün sağlam qidal

Əvvəllər artıq çəkidən əziyyət çəkən fitnes təlimçisi Ross Korton onu arıqlamağa kömək edən sirri açıqlayıb. Redaktor.a

Son zamanlar Azərbaycanda qeyri-adi, lakin dünyada məşhur olan qida növlərinə maraq artmaqdadır. Bu baxımdan qurbağa əti

Qurbağa əti dünyada müxtəlif coğrafiyalarda və müxtəlif mədəniyyətlərdə geniş şəkildə istehlak olunan bir qida məhsulu

Bəzi un növləri zahirən faydalı və ya universal görünsə də, əslində sağlamlığa zərər verə bilər və ya hazırladığınız ye

Yatmazdan əvvəl qəbul edilən zülal sayəsində yatarkən əzələ inkişafı mümkündür. Alimlərin fikrincə, idman zalında saatl

Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

Diyetoloq Emma Bardwell, qısa müddətdə sağlam şəkildə çəki atmaq istəyənlər üçün "30:30:30 Protein Pəhrizi"ni təqdim ed

Arıqlamaq istəyənlərin tez-tez qarşılaşdığı yanlış inanclardan biri bəzi meyvələrin zərərli olduğu fikridir. Lakin mütə

Quş əti, o cümlədən toyuq əti dünyada ən çox istehlak edilən ətlərdən biridir və çox vaxt digər heyvan ətlərindən daha

Alimlərin fikrincə, toyuq yumurtasının sarısı və ağını mütləq rasiona daxil etmək lazımdır. Toyuq yumurtaları ən əlçata

Balıq insanın sağlam qidalanmasının vacib hissəsidir. Mütəxəssislər həftədə 2-3 dəfə balıq yeməyi tövsiyə edirlər və bu

Zülal əzələlər, dəri, hormonlar və maddələr mübadiləsi üçün əsas elementdir. Bəs gündəlik 100 qram zülal qəbul etsəniz

AVSTRALİYALI ALİMLƏRİN YENİ TƏDQİQATIHər gün yumurta yemək ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır. Avstraliya alimlə