Pəhrizinə və bədən quruluşuna nəzarət edən insanlar axşam yeməyinin mütləq zülallı olmalı olduğunu düşünürlər. Bəzi fitn

Zülalla zəngin qidaların yalnız axşam yeməyində qəbul edilməsi vacib deyil. Mütəxəssislər zülalın gün ərzində bir neçə

Qoz-fındıq sağlam və qidalı ara yemək üçün əlverişli seçimlərdən hesab olunur. Tərkibində bitki mənşəli zülal, lif, doy

Düzgün seçilmiş qəlyanaltı orqanizmi zəruri enerji ilə təmin edir, fiziki yük zamanı halsız

Həftəsonu cəmi 15 dəqiqə ayıraraq bütün həftə üçün zülalla zəngin səhər yeməyi hazırlamaq mümkündür.Medicina.az xəbə

Qan şəkərinin sabit saxlanılması həm diabeti olan, həm də ümumi sağlamlığına diqqət edən insanlar üçün vacibdir. Bu bax

Həm qoz, həm də günəbaxan tumu beyin üçün faydalı olan bir sıra qida maddələri ilə zəngindir. Lakin onların tərkibindək

Beyin sağlamlığı üçün ən faydalı məhsulların bir çoxu bitki mənşəlidir. Onların arasında əhəmiyyətli miqdarda zülal eht

Bakı, 17 avqust, AZƏRTAC “Nestle” şirkəti tərkibində GLP-1 olan arıqlama preparatlarının populyarlığının artmasını tə

Son vaxtlar pendir böyük populyarlıq qazanıb. Uzun illər yalnız pəhriz saxlayanların qidası hesab edildikdən sonra yeni

Protein tozları və digər protein əlavələri son illərdə həm idmançılar, həm də sağlam həyat tərzinə üstünlük verən insa

Səhər yeməyində yumurta və ya tam taxıllı çörək üzərində fıstıq əzməsi seçənlər üçün diyetoloqlar bu qidaların qan şəkə

Gündəlik qəlyanaltı kimi geniş istifadə olunan kişmişin tərkibində orqanizm üçün faydalı bir sıra maddələr var. Bizimyo

Zülal qəbulunun azaldılmasının sağlamlığı yaxşılaşdırdığı və ömrü uzatdığı barədə yayılan iddialar elmi baxımdan kifayə

Zülal dedikdə ilk növbədə ət, yumurta və süd məhsulları yada düşür. Lakin bəzi meyvələr də digər meyvələrlə müqayisədə

Balıq Omeqa-3 yağ turşularının ən yaxşı mənbələrindən biri hesab olunur. Lakin bu faydalı yağları digər qidalardan, xüs

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Əsas yeməklərlə yanaşı, gün ərzində seçilən qəlyanaltılar

Səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olması ilə bağlı geniş yayılmış fikir hər kəs üçün keçərli deyil. Redaktor.az xəbə

Düyü və qarabaşaq yarması demək olar ki, hər mətbəxdə istifadə olunan əsas ərzaq məhsullarındandır.Bizim.Media x

Mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi üçün ən pis seçim kolbasa, sosiska, vetçina və digər emal edilmiş ət məhsullarıd

Ölkə.az xəbər verir ki, InstaCuppa portalının mütəxəssisləri süd zərdabının bədənə necə təsir etdiyi barədə araşdırıbla